Academia Policía Nacional y Guardia Civil

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ALICANTE–> FÍSICO JUEVES DÍA 25 DE SEPTIEMBRE DE 2014

JUEVES 25: GIMNASIO ARENA

ENTRENAMIENTO + CROSSFIT

PUNTO DE REUNIÓN “GIMNASIO ARENA” A LAS 18:30h

El CROSSFIT consiste en trabajar todo el cuerpo como conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo. Este entrenamiento no aísla el trabajo muscular como ocurre cuando ejercitamos nuestro cuerpo con máquinas convencionales de gimnasios al uso. Los movimientos que practicarás en CrossFit son los que utilizas en tu vida diaria y cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos.

Es Gratis para los alumnos de INOPOL. Se hará en grupos reducidos, sobre 10 personas. Es imprescindible ir con la camiseta de entrenamiento de INOPOL.

Se realizará en las instalaciones del Gimnasio Arena de Alicante y tendremos a nuestra disposición vestuarios para cambiaros y las duchas para después.

Los monitores de ARENA CROSS serán Pedro Valera  y Juan Enrique Delgado.

arena600

 COMO LLEGAR:

PLANO ARENA

AVDA DE SALAMANCA Nº 6 ENTRESUELO IZQ.

965 061 863 /629 710 108

03003 – ALICANTE

…………………….

AVDA. LIBERTAD- EDIFICIO ALBA Nº 8 –ENTRESUELO I-H

968 972 632 /664 394 791

30009 – MURCIA

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